Senam Jum’at Pagi] Jaga Kesehatan tubuh, wujudkan kebersamaan dengan Senam Sehat Jumat Pagi
Margoluwih – Senam Sehat Jum’at Pagi ibu-ibu Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (PKK) Kalurahan Margoluwih, senam merupakan salah satu upaya dalam menjaga kesehatan tubuh dan membangun semangat kerja. Senam Sehat memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah meningkatkan sistem pernapasan, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan keseimbangan tubuh, melancarkan metabolisme, menjaga kestabilan berat badan, dan mengurangi stres serta kecemasan.
Kegiatan Senam Sehat Jum’at pagi dipimpin oleh instruktur Ibu Sri dari padukuhan Barak 1 yang memandu gerakan dan diikuti oleh kurang lebih 30 orang ibu-ibu PKK Kalurahan Margoluwih.
Senam Sehat menjadi kegiatan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan rajin dan rutin melakukan senam sehat, maka bisa memperoleh tubuh yang lebih sehat, bugar, dan kuat untuk beraktivitas sehari-hari.
